Mentoria Positiva
Um projeto único, desenvolvido e criado com o objetivo de conduzir o mentorado em direção a uma vida regada de felicidade e bem-estar, nutrindo o florescimento em sua vida e na vida de seus amigos e familiares.
Apliquei ao projetar a Mentoria, métodos necessários para desenvolver autoconhecimento em busca da felicidade, como Psicanálise, Psicologia Positiva, Coaching, PNL e Neurociência.
O que é felicidade para você? Você se sente feliz? Acredita que tem utilizado suas forças e habilidades em prol de uma vida mais feliz e com significado?
Além de responder essas perguntas, essa Mentoria foca em suas forças e virtudes, reconhecendo suas dores, porém sem colocá-las no centro de quem você é.
Duração: 30h | Individual
Temas de algumas sessões:
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Forças de caráter;
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Superaçãode traumas;
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Uma melhor versão de mim;
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Perdão;
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Gratidão;
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Esperança e otimismo.
Passo a Passo:
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Na sessão 1 será apresentado toda a estrutura da Mentoria, bem como conteúdo e método que será utilizado em todos os encontros. Nessa Sessão, será aplicado testes como "A Escala de Satisfação com a Vida", e '' O Questionário da Gratidão" que trará consciência e clareza sobre como estão suas emoções no momento presente e quais tem sido suas respostas frente aos desafios da vida.
Duração: 1ª Sessão
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À partir da segunda sessão, aprofundaremos sobre sua mente consciente e inconsciente, com a abordagem de associação livre. Reconheceremos suas dores e traumas, porém, focaremos muito mais em todas as suas qualidades e virtudes e desenvolvemos cada uma delas, separadamente e profundamente.
Duração: 2ª à 15ª Sessão
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Toda sessão terá aplicação de atividades, relaxamento, vídeos explicativos,slides para acompanhamento e maior compreensão dos conteúdos. Entre uma sessão e outra o mentorado terá atividade a ser realizada em casa e materiais para reflexão. Os encontros serão quinzenais com duração de 01h30. O processo completo contempla 15 sessões que serão feitas on-line.
Duração: Início ao fim do processo